اطيـآف الـــود
نرحب بكم في منتديات اطياف الود

نتمنى منكم التسجيل اذا كنتم زوار

او تسجيل الدخول اذا كنتم اعضاء

تحيات الطاقم الاداري

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

اطيـآف الـــود
نرحب بكم في منتديات اطياف الود

نتمنى منكم التسجيل اذا كنتم زوار

او تسجيل الدخول اذا كنتم اعضاء

تحيات الطاقم الاداري
اطيـآف الـــود
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المواضيع الأخيرة
» خطوات النجاح
 طرق لتحسين المزاج بطبخ الطعام (( Emptyالجمعة سبتمبر 30, 2011 8:44 am من طرف ŠāňŐűă

» صوتوا لصالح الصلاة في مدارس كندا
 طرق لتحسين المزاج بطبخ الطعام (( Emptyالخميس سبتمبر 08, 2011 12:28 am من طرف khaled

» قبل نهاية رمضان هذا أعتذار لكل الإخوة والأخوات
 طرق لتحسين المزاج بطبخ الطعام (( Emptyالخميس سبتمبر 01, 2011 3:02 am من طرف asma el djazairiya

» مولودية الجزائر / الاهلي المصري
 طرق لتحسين المزاج بطبخ الطعام (( Emptyالإثنين أغسطس 22, 2011 10:48 am من طرف khaled

»  منتخب صنعه الجرنان ....وصار في طي النسيان
 طرق لتحسين المزاج بطبخ الطعام (( Emptyالإثنين أغسطس 22, 2011 10:45 am من طرف khaled

»  حتى بينهم لم يسجلوا،،و البركة في مغني....صور
 طرق لتحسين المزاج بطبخ الطعام (( Emptyالإثنين أغسطس 22, 2011 10:43 am من طرف khaled

»  |||||||| صبرنـــــــــا حتى مل الصبر من صبرنـــــــــــــا |||||||
 طرق لتحسين المزاج بطبخ الطعام (( Emptyالإثنين أغسطس 22, 2011 10:42 am من طرف khaled

» مباريات الجزائر 2012
 طرق لتحسين المزاج بطبخ الطعام (( Emptyالإثنين أغسطس 22, 2011 10:39 am من طرف khaled

» درس الحرب الباردة مختصر
 طرق لتحسين المزاج بطبخ الطعام (( Emptyالإثنين أغسطس 22, 2011 10:37 am من طرف khaled

التبادل الاعلاني

طرق لتحسين المزاج بطبخ الطعام ((

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

 طرق لتحسين المزاج بطبخ الطعام (( Empty طرق لتحسين المزاج بطبخ الطعام ((

مُساهمة من طرف asma el djazairiya الإثنين يوليو 25, 2011 9:23 am


هناك أطعمة تساهم في إضفاء حالة من السعادة على كل من يتناولها، لذلك تحتاج إلى إعدادها بحب وبمزاج خاص، فمتعتها ليست في تناولها فحسب، بل ايضا في تحضيرها.

مما أكدته الابحاث العلمية، التي تم إجراؤها بالمعهد القومي الأميركي للصحة، أن الخس من الخضر التي تساعد على تهدئة الأعصاب، بينما يمنح تناول الجزر الهدوء ويبعث الطمأنينة النفسية.

حسبة بسيطة تدل على أن طبق سلطة يضم عددا من الخضر، تشمل الجزر والخس، رائعة للمناسبات التي نحتاج فيها إلى منح انفسنا إحساسا بالسعادة والطمأنينة.

ليس هذا فقط، فقد أفادت نتيجة الابحاث ذاتها، أن تناول الأرز يقلل من انفعالات الانسان ويسبب له حالة من الاسترخاء، فيما يحسن الدجاج المزاج لاحتوائه على الأحماض الأمينية. ومن العصائر الشهيرة التي لها نفس المفعول فضلا عن قدرتها على التخلص من القلق، الليمون وعصير التفاح والتوت واليوسفي.

وطبعا لا يمكن عدم الإشارة هنا إلى الشوكولاته التي تحتوي على السكر والكاكاو والكافيين، وكلها عناصر تقاوم الاكتئاب وتنظم ضربات القلب.
asma el djazairiya
asma el djazairiya
Admin
Admin

عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 25/12/2010
العمر : 31

https://atiaf.forumalgerie.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 طرق لتحسين المزاج بطبخ الطعام (( Empty رد: طرق لتحسين المزاج بطبخ الطعام ((

مُساهمة من طرف ramim الثلاثاء أغسطس 16, 2011 8:34 pm

شكرا لك على المعلومة بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك
ramim
ramim
مشرف

عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 20/07/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى