اطيـآف الـــود
نرحب بكم في منتديات اطياف الود

نتمنى منكم التسجيل اذا كنتم زوار

او تسجيل الدخول اذا كنتم اعضاء

تحيات الطاقم الاداري
المواضيع الأخيرة
» خطوات النجاح
الجمعة سبتمبر 30, 2011 8:44 am من طرف ŠāňŐűă

» صوتوا لصالح الصلاة في مدارس كندا
الخميس سبتمبر 08, 2011 12:28 am من طرف khaled

» قبل نهاية رمضان هذا أعتذار لكل الإخوة والأخوات
الخميس سبتمبر 01, 2011 3:02 am من طرف asma el djazairiya

» مولودية الجزائر / الاهلي المصري
الإثنين أغسطس 22, 2011 10:48 am من طرف khaled

»  منتخب صنعه الجرنان ....وصار في طي النسيان
الإثنين أغسطس 22, 2011 10:45 am من طرف khaled

»  حتى بينهم لم يسجلوا،،و البركة في مغني....صور
الإثنين أغسطس 22, 2011 10:43 am من طرف khaled

»  |||||||| صبرنـــــــــا حتى مل الصبر من صبرنـــــــــــــا |||||||
الإثنين أغسطس 22, 2011 10:42 am من طرف khaled

» مباريات الجزائر 2012
الإثنين أغسطس 22, 2011 10:39 am من طرف khaled

» درس الحرب الباردة مختصر
الإثنين أغسطس 22, 2011 10:37 am من طرف khaled

التبادل الاعلاني

طرق لتحسين المزاج بطبخ الطعام ((

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

طرق لتحسين المزاج بطبخ الطعام ((

مُساهمة من طرف asma el djazairiya في الإثنين يوليو 25, 2011 9:23 am


هناك أطعمة تساهم في إضفاء حالة من السعادة على كل من يتناولها، لذلك تحتاج إلى إعدادها بحب وبمزاج خاص، فمتعتها ليست في تناولها فحسب، بل ايضا في تحضيرها.

مما أكدته الابحاث العلمية، التي تم إجراؤها بالمعهد القومي الأميركي للصحة، أن الخس من الخضر التي تساعد على تهدئة الأعصاب، بينما يمنح تناول الجزر الهدوء ويبعث الطمأنينة النفسية.

حسبة بسيطة تدل على أن طبق سلطة يضم عددا من الخضر، تشمل الجزر والخس، رائعة للمناسبات التي نحتاج فيها إلى منح انفسنا إحساسا بالسعادة والطمأنينة.

ليس هذا فقط، فقد أفادت نتيجة الابحاث ذاتها، أن تناول الأرز يقلل من انفعالات الانسان ويسبب له حالة من الاسترخاء، فيما يحسن الدجاج المزاج لاحتوائه على الأحماض الأمينية. ومن العصائر الشهيرة التي لها نفس المفعول فضلا عن قدرتها على التخلص من القلق، الليمون وعصير التفاح والتوت واليوسفي.

وطبعا لا يمكن عدم الإشارة هنا إلى الشوكولاته التي تحتوي على السكر والكاكاو والكافيين، وكلها عناصر تقاوم الاكتئاب وتنظم ضربات القلب.
avatar
asma el djazairiya
Admin
Admin

عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 25/12/2010
العمر : 25

http://atiaf.forumalgerie.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طرق لتحسين المزاج بطبخ الطعام ((

مُساهمة من طرف ramim في الثلاثاء أغسطس 16, 2011 8:34 pm

شكرا لك على المعلومة بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك
avatar
ramim
مشرف

عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 20/07/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى